Carbonato di calcio 228

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beneficio per la salute supplemento di calcio e gli effetti collaterali, il rischio di sovradosaggio o l'assunzione in eccesso 1 novembre 2015 da Ray Sahelian, M. D. un supplemento di calcio è derivato da prodotti naturali, come il guscio di ostrica o di osso. Anche se è stato ben accettato che la supplementazione riduce il rischio di osteoporosi e fratture ossee, la nuova ricerca non è così coerente come i risultati precedenti. Si teme che alti dosaggi possono aumentare il rischio di indurimento delle arterie che portano a un più alto tasso di malattie cardiache e ictus. Aumentano anche il rischio di calcoli renali. Per bilanciare i benefici rispetto ai rischi, forse si dovrebbe limite giornaliero dosaggio supplemento di calcio a non più di 400 o 600 mg al giorno, piuttosto che la gamma 1000 mg a 1500 mg, a meno che non vi è una grave condizione di perdita di massa ossea. La maggior parte delle donne non possono richiedere alcuna supplementazione. Discuto i rischi ei benefici in dettaglio più avanti. Fonti alimentari, dietetici calcio aspirazione si trovano in una vasta varietà di alimenti, ma alcuni sono più ricchi di altri. Il gruppo alimentare con il più calcio è latticini - latte, yogurt e formaggio. Per esempio, una tazza di latte ha circa 300 mg. Un'oncia di formaggio ha circa 200 mg. Altre fonti di cibo ricchi di calcio sono i fagioli, mandorle, ostriche e verdure a foglia verde scuro come spinaci e cavoli. Il NIH raccomanda il latte e altri prodotti caseari come fonte primaria. Da mangiare una grande varietà di alimenti, si può contribuire a rendere sicuri di ottenere la quantità necessaria di ogni giorno. L'assorbimento bodys cadere il più calcio si ottiene tramite alimenti e integratori. B Supplemento uy di calcio, 400 mg al tre compresse, 100 compresse Se la vostra dieta non include una quantità adeguata di calcio, un supplemento di calcio di alta qualità potrebbe fornire con benefici per la salute. La sua il modo più semplice per mantenere le ossa sane e forti. Il calcio riduce il rischio di osteoporosi. L'osteoporosi colpisce le persone di mezza età e anziani. Una vita di esercizio fisico regolare e una dieta sana che include il calcio costruisce e mantenere una buona salute delle ossa e può ridurre il rischio di osteoporosi in età avanzata. assunzioni giornaliere superiore a 600 mg non hanno dimostrato di fornire eventuali ulteriori benefici per la salute delle ossa. Dati dell'integratore, importo per 2 compresse: Vitamina D (come colecalciferolo) 133 IU - 30 valore giornaliero di calcio da tricalcico 160 mg, carbonato 160 mg, e gluconato 13 mg Modo d'uso: Prendere 02:59 supplemento di calcio compresse al giorno o come raccomandato per il personale sanitario. Questo minerale è meglio assunto con i pasti. Gli ultimi studi, risultati contrastanti Osteoporos Int. 2015 Ottobre 28. Il calcio più vitamina D integrazione e rischio di fratture: una versione aggiornata di meta-analisi dal National Osteoporosis Foundation. L'obiettivo era quello di meta-analisi di studi randomizzati controllati calcio più vitamina D integrazione e prevenzione delle fratture. La meta-analisi ha mostrato una significativa riduzione del rischio di 15 fratture totali e un 30 riduzione del rischio di fratture dell'anca. BMJ. 2015 Settembre 29. L'apporto di calcio e la densità minerale ossea: revisione sistematica e una meta-analisi. Aumentare l'assunzione di calcio da fonti alimentari o prendendo supplementi di calcio produce piccoli aumenti non progressivi densità minerale ossea, che sono improbabile che possa portare ad una riduzione clinicamente significativa del rischio di frattura. Calcio effetti collaterali supplemento, sicurezza, rischio, pericolo Gli effetti indesiderati più comuni di integratori di calcio sono la costipazione. gonfiore intestinale e gas in eccesso. Gli effetti collaterali si verificano più frequentemente con carbonato di calcio. Il passaggio di preparati o aumentare l'assunzione di liquidi può alleviare i sintomi. I pazienti che formano i calcoli renali contenenti calcio sono generalmente consigliato di non prendere integratori di calcio. È possibile che un molto, molto basso apporto di calcio può aggravare il rischio di formazione di calcoli, aumentando l'assorbimento e l'escrezione urinaria di ossalato. Una preoccupazione preoccupante appena riconosciuta sul dosaggi più elevati è un aumentato rischio di indurimento delle arterie e attacchi di cuore. Vedere una discussione nel numero di settembre 2010 della ricerca di integrazione e di newsletter medicina complementare e leggere qui di seguito. Un team di scienziati guidati da Xiao Qian, della statunitense National Cancer Institute, ha raccolto dati su più di 388.000 uomini e donne, di età compresa tra i 50 ei 71 anni. Hanno preso parte a uno studio sulla dieta e la salute condotto dal National Institutes of Health e il AARP dal 1995 al 1996. Nel corso una media di 12 anni di follow-up degli uomini che prendono 1.000 milligrammi al giorno di un supplemento di calcio hanno un rischio di aumento morire di malattie cardiache e forse un po 'più alto rischio di ictus. Tra le donne, invece, integratori di calcio non sono stati collegati ad un aumento del rischio di morte per malattie cardiovascolari. E, calcio dalla dieta non ha ancora aumentare il rischio di morire di malattie cardiovascolari per entrambi i sessi. 4 febbraio 2013, JAMA Medicina Interna, on-line Commenti: Fino a quando i risultati vengono replicati, sembra prudente che gli uomini limitare la loro assunzione di calcio da integratori a meno di 600 mg al giorno. Cuore rischio di attacco Hai visto questo titolo preoccupante Mission Pharmacal, San Antonio, TX) o placebo identici. Essi sono stati invitati a prendere due compresse (ognuna delle quali contiene 200 mg) prima di colazione e tre la sera. Nel corso dei prossimi anni, gli attacchi di cuore sono stati più comune nelle donne che assumono gli integratori di calcio. Commenti: Molte donne assumono integratori di calcio per cercare di prevenire l'osteoporosi. Questi integratori elevare i livelli di calcio nel sangue, eventualmente, accelerando calcificazione vascolare. Medici e pazienti sono ora presentati con una sfida molto difficile. A quale livello di calcio assunzione supplemento fanno i benefici di prevenzione o il trattamento dell'osteoporosi superano i possibili rischi di calcoli renali sono attacchi di cuore in primo luogo, vorrei vedere un paio di ulteriori studi per quanto riguarda il ruolo dei supplementi di calcio e frequenza attacco di cuore. Forse i risultati di questo studio sono stati un colpo di fortuna e altri studi non possono trovare la stessa associazione. Supponendo che ci sia una tale associazione, raccomandando integratori di calcio per la prevenzione dell'osteoporosi post menopausale diventa abbastanza difficile. Non ho risposte assolute su questo tema, ma, per il momento, un equilibrio ragionevole sarebbe quello di ridurre quelli assunzione di calcio da integratori. Se sta assumendo 1.200 mg al giorno, si potrebbe desiderare di scendere a 800 o 1.000 mg. Se sta assumendo 800 al giorno, si potrebbe desiderare di scendere a 600 mg. Discutere con il medico i risultati di questo studio ed entrambi si potrebbe arrivare a una decisione reciprocamente soddisfacente per quanto riguarda il dosaggio appropriato nel tuo caso particolare. Diversi medici e ricercatori possono avere opinioni diverse su questo tema. Non sono a conoscenza di alcuna ricerca in uomini che assumevano integratori di calcio e il rischio di un aumento di attacchi di cuore. La maggior parte degli uomini non prendete molto alti dosaggi. La mia ipotesi è che, se è vero che alti dosaggi aumentano il rischio per l'aterosclerosi nelle donne, poi gli effetti sarebbero simili negli uomini. La degenerazione maculare persone anziane che prendono più di 800 mg di calcio al giorno sono quasi il doppio delle probabilità di essere diagnosticati con degenerazione maculare legata all'età (AMD), una condizione che causa la perdita della vista. JAMA Oftalmologia, pubblicato online il 9 aprile 2015. eventi vascolari nelle donne anziane sani trattati con supplementazione di calcio: studio randomizzato controllato. BMJ. 2008. 1471 donne in postmenopausa (media 74 anni): 732 sono stati randomizzati a supplementazione di calcio e 739 a placebo. infarto miocardico è stato più comunemente riportato nel gruppo di calcio rispetto al gruppo placebo. L'osteoporosi studiare i benefici della supplementazione di calcio come un modo per ridurre le fratture ossee è ancora in discussione, ma la maggior parte degli studi fanno indicare che le pillole di calcio non ridurre il rischio di frattura ossea. Mens ossa beneficiano di supplementazione di calcio tanto quanto le donne fanno. Effetti della supplementazione di calcio sulla frattura ossea e clinica struttura: risultati di uno di 5 anni, in doppio cieco, controllato con placebo nelle donne anziane. Arch Intern Med. 2006. Scuola di Medicina e Farmacologia, University of Western Australia, Australia. Cinque anni, in doppio cieco, controllato con placebo su 1460 donne reclutate da parte della popolazione e di età superiore a 70 anni che sono stati randomizzati a ricevere il carbonato di calcio 600 mg due volte al giorno, o placebo identici. La supplementazione non ha ridotto in modo significativo il rischio di frattura. Tuttavia, 830 pazienti (56) che ha preso 80 o più dei loro compresse (calcio o placebo) all'anno avevano ridotto l'incidenza di fratture nel calcio rispetto ai gruppi trattati con placebo (10 vs 15). i pazienti trattati con calcio erano migliorati risultati ecografia quantitative del tallone, collo del femore e dati absorptiometry dual x-ray di tutto il corpo, e la resistenza ossea rispetto ai pazienti trattati con placebo. Dei 92 000 eventi avversi registrati, costipazione era l'unico evento aumentata dal trattamento. La supplementazione con compresse di carbonato di calcio che forniscono 1200 mg / d è inefficace come intervento di sanità pubblica nella prevenzione delle fratture cliniche nella popolazione anziana ambulatoriale a causa della scarsa compliance a lungo termine, ma è efficace in quei pazienti che sono compatibili. Effetti della supplementazione di calcio sul rischio di frattura: un doppio cieco randomizzato controllato trial1,2,3 American Journal of Clinical Nutrition, 2008. L'obiettivo di questo studio di calcio è stato quello di determinare se 4 anni di supplementazione di calcio ridurrebbe il rischio di frattura durante il trattamento. I partecipanti sono stati di età inferiore a 80 y all'inizio dello studio (età media: 61 y), erano generalmente in buona salute, e ha avuto una recente diagnosi di adenoma colorettale. Un totale di 930 partecipanti (72 uomini età media: 61 y) sono stati assegnati in modo casuale a ricevere 4 y del trattamento con 3 g di carbonato di calcio (1200 mg elementale Ca) al giorno o placebo e sono stati seguiti per una media di 10 anni. supplementazione di calcio ha ridotto il rischio di tutte le fratture e di fratture trauma minimo tra gli individui sani. Il beneficio è apparso per dissipare dopo il trattamento è stato interrotto. Latte calcio - e vitamina D3-fortificato riduce la perdita ossea a clinicamente rilevanti siti scheletrici in uomini più anziani: 2 anni randomizzato controllato. J Bone Miner Res. 2006 Marzo Centro per l'attività fisica e la Nutrition Research, Scuola di Esercizio e Scienze della nutrizione, Deakin University, Melbourne, Australia. In questo 2 anni randomizzato controllato studio su 167 uomini di età compresa tra i 50 anni di età e anziani, la supplementazione con calcio-vitamina latte D3-fortificato che fornisce un ulteriore 1000 mg di calcio e 800 UI di vitamina D3 al giorno è stato efficace per sopprimere PTH e l'arresto o rallentare la perdita ossea in diversi clinicamente importanti siti scheletrici a rischio di frattura. Va bene prendere un supplemento di stronzio con un supplemento di calcio per prevenire l'osteoporosi non ho visto tutti gli studi a lungo termine per quanto riguarda la combinazione di pillola stronzio e calcio pillole prese insieme e la loro influenza sulla salute delle ossa e la resistenza ossea. Multivit Rx - la qualità giornaliera Vitamine e Minerali alte. Sviluppato da Ray Sahelian, M. D. Prodotto da un impianto approvato dalla FDA e con certificazione GMP. La vitamina A, beta-carotene e Retinyl palmitato di vitamina C con rosa canina (acido ascorbico) La vitamina D Vitamina E (tocoferoli misti) La vitamina B-1 (tiamina HCl) Vitamina B-2 (riboflavina) Niacinamide 25 mg di vitamina B-6 folico della vitamina acido B12 biotina vitamina è disponibile per la vendita separatamente l'acido pantotenico (d-calcio pantotenato) calcio da citrato di iodio (ioduro di potassio) magnesio (ossido) di zinco (ossido) anche, lo zinco è anche venduto come lo zinco gluconato selenio (aminoacido chelato) rame (amino chelato) manganese (carbonato) cromo (aminoacido chelato) chelato molibdeno amino potassio (carbonato) foglie di tè verde inulina (Gerusalemme fibra vegetale di carciofo estratto-inuflora) N-acetil cisteina è un potente antiossidante inositolo PABA (para aminobenzoico acido) Rutina Citrus bioflavonoidi Complex colina bitartrato betaina (HCI) Beta glucano terzo-Beta, 1/6-glucano (forma insolubile dalle pareti cellulari di Saccharomyces cerevisiae) licopene (da pomodoro) luteina (da estratto di calendula) affermazione astaxantina zeaxantina Octacosanolo Salute consentito dalla FDA L'esercizio fisico regolare e una dieta sana con abbastanza calcio aiuta gli adolescenti e giovani adulti donne bianche e asiatiche mantenere una buona salute delle ossa e possono ridurre il loro rischio di osteoporosi più tardi nella vita. Il cancro del colon superiore di latte e calcio consumo è legato con quote ridotte di sviluppare il cancro del colon. Tuttavia, questo rapporto è ancora in fase di valutazione e non tutti gli studi hanno confermato questo dato. Colon polipo L'assunzione di integratori di calcio protegge contro lo sviluppo di polipi del colon, che può diventare cancerose, e questo beneficio sembra persistere fino a 5 anni dopo la gente smette di prendere i supplementi di calcio. Iperparatiroidismo eccessiva secrezione di ormone paratiroideo può portare a livelli elevati iperparatiroidismo e di calcio nel sangue. Molto elevati livelli di calcio portano ad una condizione nota come ipercalcemia. raccomandazioni di dosaggio Un elevato apporto di calcio nella dieta in combinazione con la vitamina D possono aumentare la densità ossea e forse ridurre le fratture nelle donne anziane e, probabilmente, gli uomini. L'Istituto di Medicina raccomanda che le persone da 19 a 50 anni di età consumano 1.000 mg al giorno e che le persone di età superiore ai 50 anni consumano 1200 mg al giorno attraverso una combinazione di cibi e integratori. L'americano medio consuma meno di 800 mg al giorno. Tuttavia, altri studi indicano che se un numero sufficiente di vitamina D viene ingerito, il quotidiano dosaggio supplemento di calcio non può superare 800 mg. La mia opinione personale è che dosi giornaliere di 300 a 600 mg sono adeguate per la maggior parte delle persone. Prendendo un supplemento di calcio con il cibo in dosi di 500 mg o meno aumenta l'assorbimento. preparazioni di calcio deve essere disciolta prima che possano essere assorbiti il ​​tasso di assorbimento di calcio è circa 20 a 30 per cento. L'assorbimento di integratori del calcio differisce di preparazione. Alimenti come spinaci, rabarbaro e crusca di frumento possono diminuire l'assorbimento del calcio. Il calcio può interferire con l'assorbimento del ferro, zinco, bifosfonati e tetraciclina. Assorbimento richiede anche dosi adeguate di vitamina D. La vitamina D è particolarmente importante l'integrazione nelle persone anziane, perché la sintesi della pelle e l'assorbimento della vitamina D può essere compromessa. I supplementi di calcio somministrati ai bambini sani per migliorare la loro densità ossea è improbabile per prevenire le ossa rotte. Pertanto, non sembra essere necessario per dare ai bambini integratori di calcio. Polemica Professor Heike Bischoff-Ferrari, della University Hospital di Zurigo, Svizzera combinato i dati provenienti da studi randomizzati e controllati che coinvolgono oltre 5.600 donne per lo più in post-menopausa di età compresa tra 58 anni e più, e ha scoperto che la supplementazione di calcio da solo senza la vitamina D o di fosforo può aumentare il rischio di frattura dell'anca . Altre carenze nutrizionali, che coinvolgono fosfato e vitamina D, sembrano influenzare l'assorbimento del calcio e, a sua volta, influenzare la salute delle ossa. Studi precedenti hanno documentato che i supplementi di calcio (citrato e carbonato) possono ridurre l'assorbimento del fosfato necessarie per costruire il calcio nelle ossa. L'effetto combinato può aumentare la perdita di massa ossea, soprattutto tra gli individui più anziani fragili. L'assorbimento del calcio è migliorata in modo significativo con una migliore stato della vitamina D. Può darsi che le raccomandazioni attuali sono troppo bassi per la vitamina D, e troppo alto per il calcio. American Journal of Clinical Nutrition, Dicembre 2007 Funzione nel corpo Il calcio è un minerale che è l'elemento di supporto capo nelle ossa e nei denti. Sali di calcio costituiscono circa il 70 per cento di osso in peso e dare sostanza la sua resistenza e rigidità. Circa il 99 per cento del calcio nel corpo umano si trova nelle ossa e nei denti. Il restante 1 per cento circola nel sangue, in cui esegue una varietà di funzioni importanti. Questo minerale aiuta a contrarre i muscoli e per regolare le contrazioni del cuore. Essa gioca un ruolo nella trasmissione degli impulsi nervosi e la coagulazione del sangue. Il calcio è coinvolto nella stimolazione delle contrazioni uterine durante il parto e nella produzione di latte. Inoltre regola la secrezione di vari ormoni e aiuti nel funzionamento di vari enzimi all'interno del corpo. Ulteriori vantaggi Molti integratori di calcio sono commercializzati principalmente come antiacidi. Può essere utile nella sindrome premestruale. Il razionale per l'integrazione nelle donne con PMS si trova in diversi studi suggeriscono che i pazienti PMS hanno alterato l'omeostasi del calcio e aumento del rischio di osteoporosi. ossa sane richiedono una combinazione di calcio, fosforo e magnesio. Hanno anche bisogno adeguata di proteine ​​per formare la struttura di base, la vitamina K per mantenere proteine ​​strutturali, e altri due rinforzi di osso: la vitamina D (per l'assorbimento del calcio) e l'esercizio fisico (per stimolare le cellule del midollo-building). Ma il calcio non si limita a costruire ossa forti. E 'fondamentale per la trasmissione di impulsi nervosi e il mantenimento di un battito cardiaco regolare. Stimola secrezioni ormonali e attiva gli enzimi. Solo circa la metà degli americani sono sempre la quantità necessaria, dice il National Osteoporosis Foundation. Dosi consigliate è di 1.000 milligrammi al giorno per gli adulti 1.200 per le donne di età superiore ai 50 e 1.300 per gli adolescenti. Forme e integratori di calcio si trova in diverse forme, tra cui il carbonato, cloruro, citrato, gluconato, piruvato, e altri. Il carbonato di calcio e fosfato preparati hanno la più alta concentrazione di calcio elementare, circa il 40 per cento. Citrato contiene il 21 per cento calcio elementare. Lattato e gluconato contengono il 13 e il 9 per cento, rispettivamente. Assorbimento di citrato di calcio è superiore a quella del carbonato. Tuttavia, per scopi pratici, qualsiasi forma, come il citrato, gluconato, o carbonato dovrebbe essere soddisfacente per scopi generali di salute. Anche se ci sono variazioni di assorbimento tra le diverse forme supplemento di calcio, sia a lungo andare fanno molto di una differenza fisiologica non è completamente chiaro. Non penso che abbiamo bisogno di preoccuparsi molto su quale forma si sta ingerendo. Anche se una forma, come citrato, può essere assorbito meglio un'altra forma, come carbonato, vi è una possibilità che troppo ingestione calcio non può essere una buona cosa o necessaria. Una quantità elevata può effettivamente portare alla possibilità di calcoli renali. Troverete anche molti integratori che comprendono il calcio con il magnesio. Di seguito sono le forme più comuni: Carbonato di calcio è disponibile in capsule, compresse, sospensione orale e compresse masticabili citrato è spesso venduto in compresse Glubionate spesso come sciroppo Gluceptate e gluconato come soluzione orale, gluconato in compresse e compresse masticabili lattato in compresse lattato - Gluconate fosfato di calcio bibasico in compresse e fosfato tribasico di calcio sotto forma di compresse. fornitori di materie prime, spesso vendono in massa nelle seguenti forme: caseinato, cloruro, cloruro anidro, cloruro diidrato, e formiato. Deficiency Un basso livello di calcio nel sangue è chiamato ipocalcemia. carenza di calcio può rendere il sistema nervoso altamente irritabili spasmi che causano delle mani e dei piedi, crampi muscolari, crampi addominali, e riflessi eccessivamente attivi. la carenza cronica di calcio contribuisce alla scarsa mineralizzazione delle ossa, ossa molli (osteomalacia) e l'osteoporosi. Nei bambini, carenza di calcio provoca rachitismo e la crescita ridotta. Integratori o da cibo ragazze giovani che ottengono calcio in più dal cibo tendono a guadagnare più massa ossea rispetto a coloro che farlo da integratori tablet, ma i bambini che già ricevono adeguate quantità di calcio nella loro dieta non beneficiano di alcuna forma di extra calcio. non otterrete alcun beneficio. Bambini - Supplemento per un bambino Molti bambini americani non consumano abbastanza latte o altri alimenti ricchi di calcio come yogurt e formaggio, o verdure a foglia verde, che costruiscono le ossa forti. Una carenza di calcio - sia attribuito a bambini diete schizzinoso o adolescenti che scelgono le bevande analcoliche al posto del latte - potrebbe essere compromessa in seguito di ossa o osteoporosi rotte. Solo uno su 10 adolescenti consuma l'assunzione di calcio giornaliera raccomandata di 1.200 milligrammi al giorno. Età compresa tra i 12 e 19, i bambini in genere consumano tra i 700 ei 1.000 milligrammi al giorno - spesso sotto i livelli raccomandati. Il calcio è particolarmente importante durante la prima adolescenza, quando è necessario più del minerale durante tre a quattro anni quando si verifica la crescita ossea picco e il 40 per cento della massa totale ossea vita è accumulato. bassa massa ossea è stato anche dimostrato di contribuire a fratture nei bambini. Un supplemento di calcio in un bambino può essere utile se si sospetta che la dieta alimentare di calcio dal cibo è bassa. Per un bambino con basso apporto di calcio, una dose giornaliera supplemento di calcio di 300 mg di carbonato di calcio o citrato di calcio dovrebbe essere utile. La biodisponibilità Research di calcio: Confronto di carbonato di calcio e latte e l'effetto della vitamina D, età e sesso utilizzando urine delle 24 ore calcio come metodo. Calcif Tissue Int. 2005. Dipartimento Medico, Roskilde University Hospital, Koge, Danimarca Lo scopo del presente studio è stato quello di confrontare la biodisponibilità del calcio da carbonato di calcio e latte e di indagare se 1.200 UI di colecalciferolo (vitamina D) al giorno è aumentato assorbimento intestinale di carbonato di calcio . Entrambe le giovani donne e un gruppo di persone anziane di entrambi i sessi sono stati inclusi per studiare l'influenza di età e sesso. In totale, sono state incluse 53 donne sane e uomini: un gruppo di 23 donne più giovani (età media 30 anni) e un vecchio gruppo di 15 donne e 15 uomini (età media 66). Il periodo di studio è stato di 4 settimane ogni partecipante ha completato quattro regimi di trattamento in modo casuale: carbonato di calcio, carbonato di calcio di vitamina D, il latte, e placebo. Tutti i regimi sono stati distribuiti tre volte al giorno e consisteva di 1.200 mg di carbonato di calcio elementare. L'escrezione urinaria di calcio 24 ore è stato utilizzato come metodo. Totale tassi di escrezione urinaria di calcio (mmol / die) sono stati i seguenti (media / - SD): placebo 4,41, latte 5,17, carbonato di calcio 5.83, e carbonato di calcio vitamina D 6.06. Tutti i regimi rispetto al placebo sono stati significativi. L'aggiunta di vitamina D al regime carbonato di calcio aumentata escrezione di calcio, ma irrilevante. è stata dimostrata la biodisponibilità di carbonato di calcio e latte. Ulteriori vitamina D per gli individui in bilancio del calcio positivo con siero 25 (OH) D 50 nmol / L solo marginalmente aumentato l'assorbimento del calcio da carbonato di calcio in un intervento a breve termine. I bambini che bevono più latte non necessariamente sviluppano le ossa sane. Il governo degli Stati Uniti ha gradualmente aumentato le raccomandazioni per l'assunzione di calcio al giorno, in gran parte da prodotti lattiero-caseari, a tra 600 e 1.200 milligrammi per promuovere la salute delle ossa e prevenire l'osteoporosi. Ma il rapporto, pubblicato sulla rivista Pediatrics, ha detto aumentando il consumo di latte o altri prodotti lattiero-caseari non era necessariamente il modo migliore per fornire l'apporto di calcio minima di almeno 400 milligrammi al giorno. Altri modi per ottenere il calcio assorbibile trovato in una tazza di latte vaccino includono una tazza di succo d'arancia fortificato, una tazza di cavolo rapa o verdure cotte, due pacchetti di avena istantanea, i due terzi tazza di tofu, o 1-2 / 3 tazze di broccoli. Pietra formando rischio di supplementazione di citrato di calcio in donne sane in postmenopausa. J Urol. 2004 Settembre Abbiamo valutato l'effetto di calcio da solo o in combinazione con citrato di potassio sulla pietra formando propensione in donne sane in postmenopausa supplementazione citrato. Un totale di 18 donne in postmenopausa senza pietre ha subito uno studio randomizzato di 4 fasi composte da 2 settimane di trattamento con placebo, citrato di calcio (400 mg di calcio due volte al giorno), citrato di potassio (20 mEq due volte al giorno), e citrato di calcio e citrato di potassio ( a dosi uguali). Durante gli ultimi 2 giorni di ogni urina fase è stata raccolta in pozze di 24 ore per una completa analisi dei rischi di pietra. RISULTATI: Rispetto al placebo, citrato di calcio è aumentato urinaria di calcio e citrato, ma è diminuito ossalato e fosfato urinario. la saturazione urinaria di ossalato di calcio, brushite e acido urico non dissociato non è cambiata. citrato di potassio è diminuita urinaria di calcio, ed ha aumentato il citrato urinario e pH. Si decrementa la saturazione urinaria di ossalato di calcio e acido urico non dissociato, e non ha cambiato la saturazione brushite. Quando citrato di calcio è stato combinato con citrato di potassio, calcio urinario è rimasta elevata, citrato urinario è aumentato ancora di più e ossalato urinario è rimasta ridotta dal citrato di calcio da solo, così marginalmente diminuendo la saturazione urinaria di ossalato di calcio. pH urinario è aumentato, diminuendo l'acido urico non dissociato urinario. L'aumento del pH aumentato la saturazione brushite nonostante la diminuzione di fosforo urinario. supplementazione di calcio citrato non aumenta il rischio di formazione di calcoli nelle donne sane in postmenopausa. Il citrato di potassio co-somministrato può fornire una protezione aggiuntiva contro la formazione di calcoli di acido urico e di ossalato di calcio. deposito di calcio Persone usa il deposito vincolato calcio per indicare l'accumulo di calcio in un tessuto, ad esempio un tendine. Un deposito in un tendine potrebbe causare problemi o potrebbe portare a tendinite calcifica. In casi gravi, la rimozione chirurgica è possibile. Recentemente, onde d'urto sono stati utilizzati con successo nel rompere il deposito di calcio. deposito di calcio nel cervello, o microcalcificazioni, è visto in un certo numero di condizioni di malattia, come la demenza vascolare, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, astrogliomas, e l'epilessia post-traumatico. Esiste un integratore che può aiutare a ritardare o addirittura invertire l'assorbimento di calcio in tessuti molli, come le valvole cardiache e dei vasi sanguigni A. Non sono a conoscenza di eventuali specifiche tali studi. E mail D. Ho acquistato un supplemento di calcio. Tuttavia, mi sono stati a lungo confuso circa la forma migliore. Sono una donna di 40 anni vecchio, e la madre di 2. Ho sentito il ronzio circa calcio di corallo. È meno efficace di carbonato di calcio o citrato di calcio e, cosa consigli / suggerimenti che potete offrire su calcio di corallo, migliore supplemento di calcio, e quale scegliere. Ive ha anche sentito che il calcio chelato è il migliore. citrato di calcio è l'unico calcio chelato Ive parlato ai farmacisti per cercare di svelare il mistero di calcio e fare il miglior celta supplemento di calcio per me. R. C'è un sacco di polemiche su quale forma di calcio - carbonato, citrato, ecc - è il migliore. Diversi esperti hanno opinioni diverse. A mio giudizio, e per gli scopi pratici, non penso che dobbiamo preoccupare la forma. Nel complesso, probabilmente non fa troppa differenza. Una buona opzione è quella di acquistare una forma diversa di calcio ogni volta che si acquista un supplemento di calcio, e in questo modo si potrebbe esporre il tuo corpo per le diverse varianti. Per quanto riguarda il calcio di corallo, la giuria è ancora fuori se se offre vantaggi a qualsiasi misura significativa di integratori di calcio e magnesio. Tuttavia è difficile dire poiché non abbiamo visto alcuna sperimentazione umana di confronto di calcio contro il calcio di corallo. Pertanto, il miglior integratore di calcio può essere una qualsiasi forma di calcio, e potrebbe anche scegliere il supplemento di calcio più conveniente. D. influenza calcio assorbimento del ferro e viceversa A. In studi a breve termine, di calcio nella dieta e le dosi supplementari di cloruro di calcio o carbonato di calcio inibiscono l'assorbimento del ferro. Al contrario, studi a lungo termine per quanto riguarda l'effetto della supplementazione di calcio sullo stato del ferro in popolazioni ad alto rischio per lo stato del ferro compromesso non sono riusciti a dimostrare eventuali problemi con lo stato del ferro. il consumo a lungo termine di integratori di calcio non sembra influenzare lo stato generale di ferro. D. Perché i medici controllare il livello di calcio nel sangue A. Un test per il calcio nel sangue è usato dai medici per diagnosticare e monitorare una serie di condizioni mediche relative alle ossa, cuore, nervi e reni. E 'difficile sapere livelli di calcio nei tessuti in base al livello di calcio nel sangue. i livelli di calcio nel sangue non dicono direttamente la quantità di calcio è nelle ossa, ma piuttosto, la quantità di calcio totale o calcio ionizzato è in circolazione nel sangue. Il livello di calcio nel sangue potrebbe essere alta, mentre la quantità di calcio nelle ossa potrebbe essere bassa. Un livello di calcio nel sangue è chiamato ipercalcemia, e calcio sanguigna bassa è chiamata ipocalcemia. D. Im una donna in post-menopausa che ha bisogno di prendere di calcio. Ma. Ho gastrite cronica e non posso tollerare qualsiasi tipo di supplemento di calcio sul mercato. Ive ha provato chelato, chalcium liquido, calcio masticabile. prodotti negozio di alimenti biologici. sui prodotti farmaceutici da banco, ecc io prendo un rivestite con enterica vitamina multi ma non c'è molto di calcio in esso. Ho bisogno di più. ma Im allergico ai latticini. Mi può indirizzare a un rivestite con enterica integratore di calcio A. Dovrebbe essere facile da trovare facendo una ricerca su Google per enterico di calcio rivestito. D. Ho avuto l'impressione che la perdita di calcio è dovuta a consumare troppe proteine ​​animali. Sono stato un vegetariano per tutta la vita e anche non bere il latte. Il mio esame della densità ossea scorso andava bene, ha mostrato solo una leggera flessione. ma dopo tutto, sono 77 ora. e grande sensazione mi take1500 a 2000 mg di calcio ogni notte. e aggiungere dente di leone per aiutare contro i calcoli biliari e di calcoli renali. questo viene dalla mia formazione europea. Dente di leone è sempre stato forte in Austria e Germania. non come qui, dove è considerato un erbaccia sgradevole A. Anche se la perdita di calcio potrebbe essere in parte dovuto a consumare troppe proteine ​​animali, ci sono un certo numero di fattori che sono coinvolti nel mantenere i livelli di calcio sani nel corpo. Alcune persone possono tollerare calcio alto apporto supplemento della quantità si parla, ma altri potrebbero aumentare il loro rischio di calcoli renali. Non ho visto la ricerca sul dente di leone e calcoli renali, ma poi di nuovo non c'è che molte ricerche sulla medicina a base di erbe. D. Spesso consiglio di prendere una pausa da integratori. Fa prendendo una pausa da integratori comprendono il calcio, soprattutto per le donne Inoltre, la sua spesso si dice che l'assunzione di calcio vicino al cereali integrali, legumi e alcuni altri alimenti, rende più difficile da assorbire. E 'meglio prendere tra i pasti per questo motivo A. Ogni persona è diversa, ma come una regola e per ragioni pratiche non deve preoccuparsi per i tempi del calcio. Dovrebbe essere preso quando conveniente, a volte ai pasti, volte a stomaco vuoto. Come per le pause con un supplemento di calcio, questo probabilmente non vale per le donne che sono inclini a moderata a grave osteoporosi, è probabilmente meglio prendono il calcio abbastanza regolarmente. D. Mi è stato consigliato di prendere Caltrate calcio. Avete informazioni su di esso. Come si differenzia da altre forme. Ho l'osteoporosi, non troppo male e sto prendendo Actonel che preferisco non farlo. A. Il calcio Caltrate è il prodotto di marca per il carbonato di calcio e vitamina D. Il calcio Caltrate contiene quanto segue: carbonato di calcio, colecalciferolo (vitamina D), amido. Contiene meno di 2 dei seguenti: sodica, DL-alfa-tocoferolo, FDC Yellow No. 6 Lago di alluminio, gelatina, Idrossipropilmetilcellulosa, stearato di magnesio, olio di soia parzialmente idrogenato, saccarosio (Aggiunge una quantità trascurabile di zucchero), biossido di titanio. Può contenere meno di 2 dei seguenti: glicerina, Polidestrosio. Ci sono effetti collaterali negativi a prendere l'intero importo di calcio in una sola volta ho preso un multivitaminico con 450 mg di calcio insieme ad un altro supplemento di calcio 500mg la sera a causa di un farmaco che devo prendere la mattina che sognerei essere combinati con uno di questi integratori. E 'difficile dire con certezza, ma forse il rischio di calcoli renali potrebbe essere maggiore se una quantità molto elevata di calcio è preso in una sola volta Non siamo sicuri, si tratta solo di un'ipotesi.